Service & Beratung

Katarina Stjepanovic
Beratung und Kursplanung
Haben Sie noch Fragen zum Kurs? Rufen Sie uns an unter der Nummer +41 (0)71 755 14 65. Ich berate Sie gerne!
Gesund, fit und zwäg – Gesundheitsförderung durch den gezielten Umgang mit Stress und Ernährung
Kurs-Nummer | WB09337 |
Inhalt | Die Kursteilnehmer und Kursteilnehmerinnen sind sich des Zusammenhangs von Stress, Schlaf, Sauerstoff sowie Konzentration bewusst und können Entspannungstechniken im Alltag anwenden. Weiter reflektieren die Kursteilnehmenden ihr eigenes Essverhalten und setzten sich unter anderem mit den Risikofaktoren für Herzkreislauferkrankungen auseinander. Zudem lernen sie die Definition von Diabetes mellitus Typ I und II, deren Symptome und Ursachen sowie die Folgen. Als affektive Absichtserklärung werden jeweils die eigenen Präventionsmassnahmen aufgeschrieben, mit dem Ziel dies, tatsächlich auch im Alltag umzusetzen. |
Gruppengrösse | max. 16 Personen |
Kursdaten | Auf Anfrage |
Kurspreis | Fr. 280.– inkl. asa / CZV- Bestätigung |
Kursort | Auf Anfrage |
Parkplätze | Es stehen teils Gratisparkplätze zur Verfügung |
Kursdauer | 07.30 - 16.30 Uhr |
Anerkennung | 1 Tag Fahrerweiterbildung gemäss asa / CZV |
Anmeldung | www.fahrerweiterbildung.ch oder Tel.: 071 757 38 81 |