Service & Beratung

Katarina Stjepanovic

Katarina Stjepanovic

Beratung und Kursplanung

Haben Sie noch Fragen zum Kurs? Rufen Sie uns an unter der Nummer +41 (0)71 755 14 65. Ich berate Sie gerne!

Gesund, fit und zwäg – Gesundheitsförderung durch den gezielten Umgang mit Stress und Ernährung

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Kurs-NummerWB09337
InhaltDie Kursteilnehmer und Kursteilnehmerinnen sind sich des Zusammenhangs von Stress, Schlaf, Sauerstoff sowie Konzentration bewusst und können Entspannungstechniken im Alltag anwenden. Weiter reflektieren die Kursteilnehmenden ihr eigenes Essverhalten und setzten sich unter anderem mit den Risikofaktoren für Herzkreislauferkrankungen auseinander. Zudem lernen sie die Definition von Diabetes mellitus Typ I und II, deren Symptome und Ursachen sowie die Folgen. Als affektive Absichtserklärung werden jeweils die eigenen Präventionsmassnahmen aufgeschrieben, mit dem Ziel dies, tatsächlich auch im Alltag umzusetzen.
Gruppengrössemax. 16 Personen
KursdatenAuf Anfrage
KurspreisFr. 280.– inkl. asa / CZV- Bestätigung
KursortAuf Anfrage
ParkplätzeEs stehen teils Gratisparkplätze zur Verfügung
Kursdauer07.30 - 16.30 Uhr
Anerkennung1 Tag Fahrerweiterbildung gemäss asa / CZV
Anmeldungwww.fahrerweiterbildung.ch oder Tel.: 071 757 38 81

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